CITRONMELISS - FÖR LUGN SKULL

Den kanske mest effektiva växten för att motverka stress! För mig funkar den toppen!
🧩
Denna helande ört lugnar nervsystemet utan att göra dig trött. Du kan dricka te på den under hela dagen för att minska stressnivåerna, utan att riskera att bli sömnig (men kom ihåg att alla reagerar olika, så prova och se vad som fungerar för dig).
🧩
Hur värdefull är inte den hjälpen i dagens hektiska samhälle?! Kanske mer än de sövande örterna som är perfekta på kvällen, men som de flesta föredrar att inte dricka dagtid.
🧩
Det är just citronmelissens styrka.
🧩
Förutom att den lindrar stressen, kan den även minska oro och ångest samt hjälpa till att förbättra sömnen. En ört vi kan använda regelbundet för att finna inre balans.
🧩
Den är dessutom superlätt att odla! Plantera den i en pallkrage eller direkt i jorden, så kommer den återkomma år efter år och växa sig större för varje säsong.
🧩
Citronmelissen är inte bara smakrik, den har också många andra positiva egenskaper. Den kan till exempel verka antiviralt och används ofta vid förkylningar, särskilt när infektionen sätter sig i luftvägarna. 

🧩Mums! En av mina personliga favoriter, som jag nästan alltid plockar färsk från trädgården för att göra te av.