Cordyceps - gav mig kraft!

Så glad jag av en slump "trillade över" denna lilla medicinal svamp/adaptogen för några år sen då jag själv mådde lite "sisådär". (Ni kan läsa, om ni vill, mer om min egen "hälsoresa" under fliken Om Mig).

Cordyceps är en trendande svamp som länge använts inom traditionell asiatisk medicin som ett 🧩 allmänt stärkande medel. Den klassas ofta som en adaptogen, vilket innebär att den kan hjälpa kroppen att hantera stress och anpassa sig till olika påfrestningar.

Svampen har blivit särskilt populär inom träning och hälsa eftersom den sägs kunna öka energinivåerna och förbättra uthålligheten. Detta kan bero på att cordyceps påverkar kroppens produktion av 🧩 ATP, vilket är den energi som cellerna använder. (Ni kan läsa mer om ATP i andra inlägg sen tidigare.) Därför används den ofta av personer som vill prestera bättre i exempelvis löpning eller cykling.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1756464621005582 

Utöver detta innehåller cordyceps antioxidativa ämnen som kan bidra till att skydda kroppens celler mot 🔥 oxidativ stress. Det finns även studier som tyder på att den kan stödja immunförsvaret och ha positiva effekter på hjärt- och kärlhälsa, även om mer forskning på människor behövs för att bekräfta dessa effekter.

https://www.xn--hlsopuzzlet-l8a.com/l/adaptogener-stottar-dar-det-behovs/

https://www.xn--hlsopuzzlet-l8a.com/webbshop/

https://www.xn--hlsopuzzlet-l8a.com/l/medicinalsvampar-som-stottar-dar-det-behovs/