Förstå hur LEVERN fungerar!- VIKTIGT!

När kroppen är stressad sker förändringar långt djupare än vi ofta förstår. Stress är inte bara en känsla, det är en biologisk signal som påverkar tarmen, levern och immunförsvaret på cellnivå.

Vid stress aktiveras HPA-axeln (hypotalamus–hypofys–binjurar), vilket leder till frisättning av kortisol. Kortisol är ett livsviktigt hormon på kort sikt, men vid långvarig stress blir det problematiskt!

Levern är kroppens centrala avgiftningsorgan och arbetar kontinuerligt för att neutralisera hormoner, läkemedel, miljögifter och restprodukter från tarmen. 

Denna process sker i två huvudsakliga steg, fas 1 och fas 2 – och balansen mellan dessa faser är avgörande för hur vi mår.

I fas 1 omvandlar levern fettlösliga ämnen till mer reaktiva mellanprodukter med hjälp av enzymer. Dessa ämnen blir tillfälligt mer biologiskt aktiva och potentiellt mer irriterande för kroppen. Fas 1 är därför inte "utrensning" i sig, utan ett förberedande steg.

I fas 2 kopplas dessa reaktiva ämnen ihop med näringsämnen som aminosyror, svavel, glycin, glutation och sulfat. Denna konjugering gör ämnena vattenlösliga så att de kan utsöndras via galla, urin eller avföring på ett säkert sätt.

Problem uppstår när fas 1 går snabbt, men fas 2 inte hänger med. Det kan ske vid stress, näringsbrist, tarmdysbios eller överbelastning från läkemedel och inflammation. Då cirkulerar reaktiva mellanprodukter längre i kroppen och kan bidra till symtom som trötthet, huvudvärk, hormonell obalans och ökad inflammation.

Det är därför verklig läkning kräver mer än rätt kost. Den kräver ett nervsystem som tillåter kroppen att gå från försvar till reparation. 

Verklig leverstöttning handlar därför inte om att "öka detox", utan om att skapa balans mellan faserna genom lugn, näring, fungerande tarm och tillräcklig gallfunktion.