Låg saltsyraproduktion kan leda till en rad obehagliga symptom, såsom uppblåsthet, näringsbrist, samt problem som Candida, parasiter, SIBO och IBS. Det kan också orsaka att osmält mat jäser i magen och tarmarna.

Saltsyran i magsäcken är livsviktig.

Det är viktigt att förstå att detta inte bara handlar om matsmältning – saltsyra är kroppens första försvar mot inkräktare som bakterier och parasiter. Stress och mediciner kan sänka kroppens nivåer av saltsyra, vilket ofta leder till brist utan att vi ens är medvetna om det. Att ta hand om denna del av matsmältningen är avgörande för att må bra och undvika många magrelaterade problem. 

-Den steriliserar maten
-Dödar parasiter och skadliga bakterier
-Stimulerar frisättning av galla & enzymer

Så här kommer några exempel på hur man kan stötta kroppen med att öka saltsyran naturligt:

Citronvatten före måltid

Äppelcidervinäger

Havssalt (OBS Havssalt)

Bittra örter

Fermenterade livsmedel

Ingefära

Gurkmeja

Fänkål

Finns fler men här är några.