🧩 REIKI 🧩
Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle.
Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar "må-bra-hormoner" i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem på samma sätt som exempelvis akupunktur och akupressur.
Reiki är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Därför behandlar man ofta hela kroppen, även om man har besvär som upplevs som begränsat till ett visst ställe.
Reiki går under området energimedicin och i många länder används den metoden inom vården men i Sverige är den ännu ganska osynlig. Jag vill lyfta fram Reiki och visa att det finns vetenskap och beprövad erfarenhet som visar på Reikins potential att öka välbefinnandet inom flera områden.
Reiki är godkänt som friskvård av Skatteverket.
https://reikiforbundet.se/reiki-en-introduktion/
Inom Reiki jobbar man med att lösa upp blockeringar för att återfå det naturliga energiflödet, vilket främjar självläkning. Likt vår blodcirkulation har vi även ett energisystem där energin flödar för att ge kraft åt kroppen. Om det blir varaktiga blockeringar i flödet kan de orsaka både fysiska och psykiska sjukdomar.
När det blir blockeringar får vi inte näring till alla organ och känslor stannar kvar i kroppen. Man kan inte göra fel när man behandlar med Reiki. Den riktas alltså inte till något specifikt utan till hela människan - hela dig.
Fördelar med Reiki.
🧩 Ökar lugn och balans.
Reiki har kraften att förändra energin, genom att förbättra dess flöde och öka dess positiva vibbar. Därför känner sig personen omedelbart lugnare och sinnet och kroppen mer balanserade.
🧩 Minskar depression och ångest.
Genom att främja balans gör Reiki att man blir känslomässigt mer stabil i humöret och främjar positivitetens energi. Det bidrar till en minskning av depression, något som är vetenskapligt bevisat.
Reiki kan vara ett extremt användbart verktyg som ett komplement till andra terapier för depression och ångest. Många sjukhus och vårdpersonal börjar rekommendera Reiki, och vissa sjukhus erbjuder det till och med till sina patienter.
🧩 Förbättrar sömnen.
Genom att främja inre balans är sömn en av de första sakerna som också reglerar. Icke desto mindre, i allvarligare fall av sömnproblem, kan det vara nödvändigt att ofta göra Reiki-sessioner.
🧩 Hjälper mot ryggsmärtor.
Många människor rapporterar lindring av ryggsmärtor med Reiki-behandlingar. Eftersom ryggraden är kopplad till energiflödet, och många gånger är smärtan också relaterad till ångest och stress, verkar de positiva effekterna vara omedelbara. Ändå måste det användas som ett komplement till andra terapier och fysiska övningar, och inte av sig själv.
Reiki hjälper många människor att förbättra sina liv, hitta mer balans och lycka.
Hur känns Reiki?
Reiki ger en mjuk, djupavslappnande känsla. Tillståndet är mycket behagligt och många somnar (och det gör inget, behandlingen fungerar ändå). Något som vanligtvis förknippas med Reiki är utövarens varma händer.
Generellt läks nyss uppkomna skador snabbare än gamla skador.
Reiki är numera godkänd av Skatteverket som friskvård eftersom den anses stressreducerande och har en potential att lindra smärta och spänningar.
Allt mer forskning om Reiki.
Intresset för att forska inom Reiki är stort. Antalet studier har ökat med 500% mellan 2012 och 2024. Söker man i de stora databaserna hittar man över 700 artiklar som handlar om Reiki, och många av dem håller vetenskaplig kvalitet.