Emotional Stress Release (ESR) är en metod som används inom vissa former av kroppsarbete och terapi för att hjälpa kroppen att släppa på lagrad stress och emotionell spänning.
Om någon varningslampa börjar lysa på instrumentpanelen, vad gör du då? Struntar du i den eller försöker fixa till den så fort som möjligt? Jag tror på det sista alternativet!
Visste du att Njuren ses som kvinnans mest centrala organ för vitalitet, hormoner och ett harmoniskt åldrande? (enligt kinesisk medicin).
Och under vintern blir Njurens energi både mer mottaglig – och mer känslig.
Naturen är en av våra mest underskattade läkare! Ja du läste rätt. :-)
Genom att skölja näsan med koksaltlösning renas näsan från slem, damm, allergener och andra ovälkomna partiklar. Det minskar svullnad, återfuktar slemhinnorna och stödjer flimmerhårens funktion. Det kan på så sätt både förebygga och hjälpa vid pågående infektioner, allergiska reaktioner och andra problem relaterat till näsgångarna.
Nässköljning kan...
De flesta människor som beskriver sig som "trötta" menar inte sömnbrist.
De menar tillståndet av att vara konstant förbrukad, aldrig påfylld – även när man vilat.
Eller är det "en detox ala naturligt" som du känner av?