Sockerfri Yoghurtparfait

Ingredienser:

2 koppar osötad grekisk yoghurt

1 kopp bär (t.ex. blåbär, hallon, jordgubbar)

1/4 kopp nötter eller frön

1 tesked kanel (valfritt)

1/2 tesked vaniljextrakt (valfritt)

Instruktioner: I en skål, blanda grekisk yoghurt med vaniljextrakt och kanel om du använder det. I ett glas eller en skål, varva yoghurt, bär och nötter. Upprepa lagren tills du når toppen. Njut direkt som frukost eller ett hälsosamt mellanmål.

Share