Frukter för din tarmflora.

Vill du stärka tarmen och din matsmältning på riktigt, börja med att lägga till dessa frukter i din vardag:

🧩Banan – särskilt grön omogen, för prebiotiska fibrer

🧩 Blåbär - fina fibrer som hjälper matsmältningen

🧩 Granatäpple – fullproppad med antioxidanter som är viktiga för din tarmflora.

🧩 Äpple – pektinet lugnar tarmen och hjälper mot förstoppning.

🧩 Papaya – enzymrik och magvänlig, perfekt om du har trög mage.

🧩 🧩 Tarmen älskar fibrer, färg och lättsmält frukt.Börja enkelt, en frukt om dagen för din tarmhälsa.🧩🧩