TIPS OCH PUZZELBITAR

Var konsekvent och prova under minst 4 veckor, och se vad som händer, jag lovar i alla fall att det INTE blir sämre

Undvik ständigt småätande och kraftiga sockerhöjningar.
Ät protein och fibrer till varje måltid.

Här är det viktigaste – och det som faktiskt gör störst skillnad:

Här kommer tips på hur du kan förbättra den naturligt genom kosten.Ta till naturliga sätt att stötta, läka och hjälpa kroppen att må så bra som möjligt. Och vet du vilket ett av de allra bästa sätten är?